题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

下列不属于促进老年人睡眠最佳措施的是

A.睡前服用地西泮

B.睡前用热水泡脚

C.晚餐不要过饱

D.睡前可短时间听音乐放松

提问人：网友nmwarrior 发布时间：2022-01-07

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ABCD

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第1题

老年人睡眠周期增加、入睡时间延长，深睡时间增加，浅睡时间减少，醒来较晚。（)

老年人睡眠周期增加、入睡时间延长，深睡时间增加，浅睡时间减少，醒来较晚。()

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第2题

下列关于睡眠的描述，哪项是错误的？

A.睡眠是由“浅睡”到“深睡”的连续过程

B.快动眼睡眠能促进学习记忆及精力的恢复

C.慢动眼睡眠有利于体力恢复和促进生长发育

D.睡眠分为快动眼睡眠和慢动眼睡眠

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第3题

帮助老年人睡眠

简述常见的促进老年人睡眠的方法。

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第4题

老年人晚上睡眠特点是深睡减少、浅睡增加、觉醒增加和睡眠片断化，而白天出现以微睡为主要表现的打盹（）

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第5题

老年人NREM睡眠期的特点主要包括（)。A、顶尖波减少B、深睡期延长C、觉醒次数减少D、睡眠多呈片段性E

老年人NREM睡眠期的特点主要包括()。

A、顶尖波减少

B、深睡期延长

C、觉醒次数减少

D、睡眠多呈片段性

E、思睡期和浅睡期缩短

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第6题

为老年人布置睡眠环境应睡前通风，睡时关闭窗户，闭合窗帘。（)

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第7题

下列有关说法错误的是（)。

A.新生儿平均每天睡16小时

B.婴儿睡眠时间逐渐增加

C.成年人的睡眠时间因人而异，通常为6～9小时不等，一般认为7小时半是合适的

D.可是老年人的睡眠经常少到6小时

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第8题

简述常见的促进老年人睡眠的方法。

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第9题

穴位按压可以促进老年人的睡眠。（)

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第10题

对于有睡眠障碍的老年人睡前热水泡脚可以促进睡眠。（)

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