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[单选题]

跨栏技术中的攻栏和过栏动作要点是()

A.攻栏时摆动腿大腿屈膝高抬,当起跨腿蹬离地面时,摆动腿的小腿积极快速下压。

B.攻栏时起跨腿主动抬起大腿后并带动小腿积极下压同时,摆动腿快速蹬离地面。

C.过栏时起跨腿收髋屈膝,大腿外展向前提拉,提膝勾脚过栏,同时摆动腿以大腿带动小腿积极向后鞭打扒地。

D.过栏时摆动腿蹬离地面,收髋屈膝,大腿外展向前提拉,提膝勾脚过栏,同时起跨腿以大腿带动小腿积极向后鞭打扒地。

提问人:网友charpin 发布时间:2022-01-07
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匿名网友 选择了B
[135.***.***.178] 1天前
匿名网友 选择了B
[26.***.***.20] 1天前
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[86.***.***.230] 1天前
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[106.***.***.86] 1天前
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[108.***.***.2] 1天前
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[192.***.***.214] 1天前
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[164.***.***.139] 1天前
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[63.***.***.234] 1天前
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[119.***.***.195] 1天前
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更多“跨栏技术中的攻栏和过栏动作要点是()”相关的问题
第1题
跨栏跑的过栏技术,起跨腿是(),摆动腿是()。
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第2题

在一堂高一男生跨栏跑教学课上,我组织了学生第一次跨栏。我先利用图片进行动作要领的讲解,并做模仿练习。无栏练习时,他们都做得很好,但是学生一到真正过栏就不行了,都是跑到栏前停下,不敢跨。只有少数胆大的学生能过,但都是跳过栏。在体育课中,我们经常碰到这种现象,如不敢做有点难度的单杠、双杠动作,不敢跳高、跳山羊、跳横箱等,导致正常教学难以继续进行。于是我让学生观看在课前各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片,并将技术动作展示在同学面前,然后讲解跨栏跑动作、比赛场面,优秀跨栏运动员的事迹等。(从情感上获得学习跨栏跑的渴望,从感性上认识什么是跨栏跑)再次练习时,我首先提出把栏放到最低以降低危险性,然后让学生开动脑筋,发挥自己的创造性,想一想还有什么方法更安全。同学们集思广益,想出了找替代物作栏架、用体操棒放在地上进行模仿练习,用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习等方法。但即使做了安全措施,同学们也还是不敢跨,因为没人带头来提高他们的自信心,增强他们的勇气。于是我就自己带头示范,并告诉他们“勇气不是说的,而是要体现给人看的”。我做了示范动作,效果不错。高个子的男生随后也跟着带头跨栏。就这样,有了第一个,就有第二个、三个……问题:

(1)案例中学生不敢进行跨栏跑练习的原因是什么?如何解决?

(2)结合所学知识谈谈本案例的不足之处和可借鉴之处。

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第3题

在一堂初一男生跨栏跑教学课上,我组织了学生第一次跨栏。我先利用图片进行动作要领的讲解,并做模仿练习。无栏练习时,他们都做得很好,但是学生一到真正过栏就不行了,都是跑到栏前停下,不敢跨。只有少数胆大的学生能过,但都是跳过栏。在体育课中,我们经常碰到这种现象,如不敢做有点难度的单杠、双杠动作,不敢跳高、跳山羊、跳横箱等,导致正常教学难以继续进行。于是我让学生观看在课前各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片,并将技术动作展示在学生面前,然后讲解跨栏跑动作、比赛场面、优秀跨栏运动员的事迹等(从情感上获得学习跨栏跑的渴望,从感性上认识什么是跨栏跑)。再次练习时,我首先提出把栏放到最低以降低危险性,然后让学生开动脑筋,发挥自己的创造性,想一想还有什么方法更安全。同学们集思广益,想出了找替代物做栏架、用体操棒放在地上进行模仿练习,用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习等方法。但即使做了安全措施,同学们也还是不敢跨,因为没人带头来提高他们的自信心,增强他们的勇气。于是我就自己带头示范,并告诉他们“勇气不是说的,而是要体现给人看的”。我做了示范动作,效果不错。高个子的男生随后也跟着带头跨栏。就这样,有了第一个,就有第二个、第三个……

案例中学生不敢进行跨栏跑练习的原因是什么?如何解决?

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第4题
大家都知道,刘翔的成名在于110米跨栏,请问男子110米栏有几个栏呢?()

A. 9个

B. 10个

C. 11个

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第5题
中长跑的锻炼价值主要是( )

A、增强耐力体能。

B、能够减少脂肪,达到减肥目的。

C、提高人的心心血管系统和呼吸系统机能。

D、培养人的克服困难、顽强意志品质。

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第6题
影响投掷远度的主要因素是( )

A、出手的角度和速度

B、上下肢配合

C、手臂的力量

D、全身的力量

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第7题
起跑是影响短跑成绩的最关键环节。
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第8题
跳远的起跳技术是教学的关键,起跳时要求做到( )

A、起跳脚快速前脚掌滚动着地。

B、起跳脚快速全脚掌滚动着地。

C、起跳脚快速后脚跟着地滚动到全脚掌。

D、起跳脚几乎伸直并快速全脚掌滚动着地。

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第9题
短跑技术动作可分准备、起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑等 5个部分。
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