运动员合理营养的主要目标是帮助运动员达到最佳的（），发挥最高的（），取得最佳的（），同时保证他们良好的健康状态。

A.运动员主要采用长期食用低能量膳食控制体重

B.有时也间歇采用脱水措施

C.少数运动员还采用服泻药、催吐或食欲抑制剂以期达到不切实际的低体重目标

D.科学的方法是有氧耐力运动训练的基础上，适当控制饮食，造成适当的能量的负平衡

A.赛前调整期

B.赛前一餐

C.赛中

D.赛后

A.供给充足的蛋白质

B.适当控制脂肪的摄入量

C.保证充足的维生素和矿物质

D.合理调整热量摄入比例

A.提供充足的蛋白质摄入

B.保持食物多样化，增加体内碱储备

C.适当使用特殊运动营养补充剂

D.合理减体重和增体重

A.较早地开始经常性的爬行训练

B.比较注重营养的合理搭配

C.注重胎教和早期教育

D.孩子的父母是运动员