1. 如何区别积极锻炼依赖和消极锻炼依赖？

在积极的相互依赖和消极的相互依赖之外,还有一种可能是无互赖性,意味着人们意识到个人目标能否达到,这完全无关于情境中其他人目标能否达到。()

合理行为理论于20世纪70年代被提出，是锻炼心理学领域中应用较为广泛和成功的锻炼行为理论。

1. 计划行为理论中，行为态度、主观规范和行为控制感三个变量共同作用于行为意向，进而间接影响个体的锻炼行为， 也可以直接影响锻炼行为。

自我效能理论认为，影响和改变个体自我效能的因素主要有四种即：成功体验，替代经历/范例，口头说服和 。

社会生态学模型认为，个体行为会受到 、中观、宏观三个环境层面的影响。

（ ）是一种综合性的心理能力。智力首先属于认知能力的范畴，超出这个范围就不应该称为智力，否则容易造成概念上的混乱。

结合自身实际情况，你认为哪些是预测锻炼行为的重要因素？