题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
什么强度的运动减脂的效果较好？
A.低强度
B.中低等强度
C.高强度
D.极限强度
提问人：网友iamyiyi
发布时间：2022-01-07
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A、机体的能量消耗主要包括基础代谢的消耗、机体活动的消耗、摄入食物过程引起的消耗。
B、从理论上讲，在理想的平衡状态下，机体的能量需要量等于其消耗量，此时就不会出现体重的波动。
C、为达到减脂降体重的目的，就要使消耗热量与吸收热量形成负平衡，消耗热量小于吸收热量。
D、机体的能量需要量等于其消耗量，此时就不会出现体重的波动。
