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单板直滑降的动作要领有哪些()。
A.身体呈基本姿势
B.重心位于两脚之间,雪板均匀受力
C.双眼目视前方几米之外
A.身体呈基本姿势
B.重心位于两脚之间,雪板均匀受力
C.双眼目视前方几米之外
犁式斜滑降的正确动作要领是什么?()
A.呈犁式滑降姿势,斜对滚落线向下斜滑行
B.身体形态完全对称
C.与双板平行直滑降转换练习
在半犁式转弯动作要领中向左转弯时第一步是什么样的?()
A.呈向左侧斜滑降姿势滑行
B.呈向右侧斜滑降姿势滑行
C.呈向右侧直滑降姿势滑行
稍息时两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于()。
A、左脚
B、右脚
C、两脚之间
滑雪技术中踏步转弯的动作要领有哪些(以向右转弯为例)?()
A.左雪板承重,右雪板提起向右前方迈出
B.滑雪杖紧贴地面滑行
C.提抬雪板交替向左挪动
A.方向明确。
B.身体协调,姿势稳健,挺胸抬头,目视前方。
C.双臂以身体为轴,前后以30度或35度自然摆动。
D.步伐从容,步态平衡,步速均匀,步幅适中,男士两脚间距离为一脚半,两脚内侧落地呈平行线。
E.步伐从容,步态平衡,步速均匀,步幅适中,女士两脚间距离为一脚,两脚内侧落地呈一直线。
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