题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

以下哪种训练是功能性健身的的核心内容

A.核心稳定性训练

B.下肢力量训练

C.放松训练

D.动作准备训练

提问人：网友FeilingHan 发布时间：2022-01-07

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ABCD

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第1题

为凝血酶作用底物的是（）

外源性凝血系统最常用的筛选试验是（）

怀疑为血友病，首选的筛检试验是（）

组成凝血活酶的是（）

A. FⅤa、FⅩa、Ca²⁺、PF₃

B. 因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ

C. 因子Ⅰ、Ⅴ、Ⅷ、Ⅻ

D. PT

E. APTT

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第2题

“俯撑开合跳”练习时身体控制不包括

A、背部伸直呈一条直线

B、臀部可以随意抬高

C、躯干不能出现扭转

D、直臂支撑尽量保持身体稳定

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第3题

平板支撑时应注意

A、臀部抬高

B、屈膝跪地

C、躯干随意扭转

D、肩部、臀部、脚后跟呈一条直线

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第4题

“熊爬”练习时正确的是

A、直腿向前爬行

B、爬行时，为同侧的手与脚同时移动

C、爬行时，为对侧的手与脚同时移动

D、随意爬行

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第5题

“蜘蛛走”练习时正确的是

A、直腿向前移动

B、爬行时，为对侧的手与脚同时移动

C、爬行时，为同侧的手与脚同时移动

D、随意爬行

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第6题

“十字跳”练习时正确是

A、两脚分开与肩同宽

B、不需要用控制身体的稳定进行练习

C、两脚并拢，按照前、后、左、右的顺序进行

D、没有规律的“乱序”跳

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第7题

灵敏性训练的作用不包括

A、发展健美的肌肉

B、提高身体控制

C、获得最佳的姿势

D、提升灵敏性素质水平

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第8题

“口令X形跑”练习时正确的是

A、跑动时不需要调整身体重心

B、移动是面向标志桶移动

C、移动时侧对标志桶移动，积极调整重心

D、随意跑到没标志点即可

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第9题

“T形跑”练习时正确的是

A、跑至中间标志桶位置时，应积极降低重心，准备侧向移动

B、侧向移动用后交叉步进行

C、跑动时不需要调整身体重心

D、随意跑即可

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