题目内容
(请给出正确答案)
[主观题]
谷类的碳水化合物约占谷类重量的50%-60%,主要是淀粉,分布在胚乳的淀粉细胞中,是人类最安全、最
谷类的碳水化合物约占谷类重量的50%-60%,主要是淀粉,分布在胚乳的淀粉细胞中,是人类最安全、最经济的能量来源。()
参考答案:错误
提问人:网友15***739
发布时间:2022-01-06
谷类的碳水化合物约占谷类重量的50%-60%,主要是淀粉,分布在胚乳的淀粉细胞中,是人类最安全、最经济的能量来源。()
参考答案:错误
A.营养素分配比例:碳水化合物50~60%,脂肪20~30%,蛋白质15~20%
B.食物多样,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类
C.目前流行的低碳水化合物减肥膳食是错误
D.每天吃奶类、大豆或其制品,常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
E.以上均正确
A.在满足每日必须营养的基础上控制总能量,建议摄入胆固醇<300mg/d,摄入脂肪不应超过总能量的20%--30%
B.控制体重,维持健康体重
C.戒烟,限酒
D.坚持规律的中等强度代谢运动,建议每周5—7d、每次30min
E.建议每日摄入碳水化合物占总能量的50%--65%,碳水化合物以谷类、薯类和全谷物主
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