运动要科学,以避免身体受到伤害。以下做法不合理的是()。
A.青少年应多做户外活动,以增强心肺耐力,比如慢跑、游泳、骑自行车等
B. 中老年人不易做剧烈运动,要选择中低强度的运动,比如散步、爬山等
C. 无论是青少年还是中老年人做完运动后都应立即休息,以尽快恢复体力
D. 老年人运动应以提高生活质量、增强免疫力及提高心理承受力为主
A.青少年应多做户外活动,以增强心肺耐力,比如慢跑、游泳、骑自行车等
B. 中老年人不易做剧烈运动,要选择中低强度的运动,比如散步、爬山等
C. 无论是青少年还是中老年人做完运动后都应立即休息,以尽快恢复体力
D. 老年人运动应以提高生活质量、增强免疫力及提高心理承受力为主
A.青少年应多做户外活动,以增强心肺耐力,比如慢跑、游泳、骑自行车等
B.中老年人不易做剧烈运动,要选择中低强度的运动,比如散步、爬山等
C.无论是青少年还是中老年人做完运动后都应立即休息,以尽快恢复体力
D.老年人运动应以提高生活质量、增强免疫力及提高心理承受力为主
A.学校应当加强对食堂的卫生管理,避免发生食物中毒事故
B.住校期间,学校对住校的学生承担监护义务
C.学校应当制定学生宿舍活动的规章制度,以避免学生从事危险活动
D.学生住校期间受到人身伤害,学校是否承担责任应是具体情况而定
E.如果学校对学生住校期间的人身伤害存在过错,而学生本人也存在一定过错时,可以减轻学校的责任
A、小明校运会报名后,为了能获得好名次,马上进行大强度的训练
B、小刚校运会报了800米,运动会前一个月他进行中低强度的持续慢跑
C、小云每次较大强度锻炼后,都进行积极的休息和充分的放松
D、小青运动时量力而行,身体状态好时加大运动量,反之,减少运动量
A.意外伤害是指人体受到意外的物理、化学或生物等因素的袭击造成身体或精神的伤害甚或死亡
B.大部分意外伤害是可以避免的
C.降低意外伤害的发生率和死亡率要依靠健康教育
D.健康促进是减少意外伤害的有效策略
E.评价预防意外伤害健康促进项目的效果主要是看人们的知、信、行的变化
A.离开核泄露地区后,要换衣服和鞋子并将其放在塑料袋中
B.食品不暴露在空气中,而是放在密闭的容器内或冰箱里保存
C.进入被放射物质污染的地区时,使用手帕、毛巾等捂住口鼻
D.将从核泄露国家回来的人员隔离,避免他人受到放射性元素的伤害
A.检查健身环境,球台四周要宽敞,不要有太近的障碍物,以免运动中受到伤害。
B.运动后可直接休息放松。
C.要根据个人体质和体能状况妥善控制运动强度,避免过度疲劳。
D.运动前应做一些专门的热身活动,如慢跑、徒手操等,以使各关节、韧带、肌肉等尽快适应乒乓球运动的各项要求。
A.关闭电源后,至少等待5分钟才能打开控制箱面板
B. 整烫时不能触摸带高压的部件,以避免使人体受到严重伤害
C. 清洁熨烫设备前请关闭电源开关,以免误按开关,导致人体受到伤害
D. 熨烫时必须熨烫正面,温度要适宜
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