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[主观题]

分腿腾越是支撑跳跃水平型动作之一。

提问人：网友xingshi83 发布时间：2022-01-07

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第1题

手触地单腿连续侧蹬辅助练习，按手触碰____、______、______、进行渐进式下蹲

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第2题

所谓（）是指一系列动作的组合，这些动作被当作一个整体来处理。这些动作或者相继被执行，或者什么也不做。

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第3题

要以形成 ____________为动作发展的主要任务。

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第4题

（）指的是一腿支撑直立；另一腿体前屈膝提起，脚尖自然下垂微内扣，大腿略高于水平。

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第5题

“移动并腿跳转”的起跳和落地都在五位半蹲状态。（）

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第6题

关于踹腿训练哪些方法是不合理的？（）

A. 连续快速提膝练习可能提踹腿起腿速度；

B. B.手扶支撑物一腿侧抬，可提高踹腿控腿能力；

C. C.只要踹腿攻击力量大，动作预兆无关紧要；

D. D.初学者练习侧踹，打沙包是最佳途径.

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第7题

慢翻上是单杠的上法动作。完成此动作需要一定的屈臂悬垂力量和收腹举腿力量。

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第8题

双杠成套动作由摆动、摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止用力等动作组成。比赛成套动作要求以摆动和腾空为主。

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第9题

为了保障运动的安全及练习者的身心健康，在教学、训练中及时施行保护与帮助是极其必要的．

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