题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

儿童少年力量发展的第一个可训练阶段是()。

A.5～6岁

B.7～9岁

C.10～11岁

D.12～14岁

提问人：网友zhshjun0825 发布时间：2022-01-06

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ABCD

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第1题

儿童少年在青春期之前不宜进行过大力量训练。（)

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第2题

论述题：儿童少年力量训练时应注意的事项

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第3题

对儿童少年来说，力量训练的负荷安排在( )RM以下是比较适宜的。

A.1～4

B.5～6

C.7～10

D.11～12

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第4题

儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题有哪些？

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第5题

简述儿童少年运动员力量训练的特点

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第6题

根据儿童少年的骨质生化特点，不宜承受过大的( )训练。

A.耐力性

B.力量性

C.速度性

D.柔韧性

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第7题

儿童少年运动训练要掌握正确的呼吸节律，学会深呼吸，养成鼻呼吸的习惯;尽量少做带有憋气的力量练习，耐力练习要安排好间歇时间。（)

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第8题

儿童少年运动员的力量训练，应主要侧重在其肌肉收缩的工作条件上，例如，中枢神经系统冲动的强度，参与收缩的肌纤维的数量等。

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第9题

在儿童少年阶段，最先由增长阶段过渡到稳定阶段的素质是()。

A.速度素质

B.灵敏素质

C.力量素质

D.耐力素质

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第10题

根据少年儿童运动系统的解剖、生理特点，在体育教学和训练中，儿童少年不宜过早地从事（）。

A.力量练习

B. 速度练习

C. 灵敏练习

D. 柔韧练习

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