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[主观题]

日常训练中只进行力量训练就可以达到提高灵敏素质的目的。

提问人：网友zzyjetty 发布时间：2022-01-06

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第1题

金字塔式训练法是为了提高

A、最大力量

B、灵敏

C、柔韧

D、耐力

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第2题

对于初学者来说，基本素质训练内容主要包括：（）、力量训练、基本姿态训练。

A、美感训练

B、软开度训练

C、腰部训练

D、四肢的训练

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第3题

在进行核心力量训练过程中，如何进阶？

A、增加不稳定点

B、增加负重

C、增加支撑的力矩

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第4题

最大深蹲力量和等长深蹲力量与跳跃峰值功率相关度不高，单关节的等速力量测试与运动员能力高度相关。

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第5题

急性软组织损伤最常用的方法是。

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第6题

肥胖的发病机制是由于饮食能量摄入多余机体能量消耗，以脂肪形式储存于机体，脂肪组织增多，形成肥胖，

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第7题

在设计速度灵敏训练课的时候，应着重强调在灵敏训练中的比重。

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第8题

力量和爆发力的关系非常密切，力量素质跟运动员的很多竞技能力有关。决定运动员竞技能力和取得比赛胜利的重要因素。

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第9题

站立摸高测试中，运动员的测试成绩应该以为单位进行记录。

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