快乐婴儿式中，双手从大腿外侧抓住脚趾。

A.双脚脚趾向前

B.双手背后合十

C.大腿放松

D.前屈时挺胸收腹

A.站立腿根处内旋，大腿向后推

B.站立腿用力处旋保持身体平衡

C.手抓住的脚内侧下压，外侧回拉，膝盖展开

D.通过核心的收紧以及手臂和腿内侧的拮抗稳定住躯干

大腿后面肌肉痉挛：先伸直患腿，一手按住膝盖，踝关节屈，双手抓住大腿用力向后扳并蹬直患腿。()

束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。()

A.足底

B.足外侧

C.足内侧

D.足背

A.足底

B. 足外侧

C. 足内侧

D. 足背

A.大腿的正面，胃经

B.大腿的后面，膀胱经

C.大腿的外侧，胆经

D.大腿的内侧肝、脾、肾经

在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用（）手按住膝盖，然后 手抓住脚趾尽量往上抬起。

A.同侧、同侧

B.异侧、异侧

C.同侧、异侧

D.异侧、同侧