练习过程中，脚间距过窄，不能蹲太深，可以不将股四头肌练的过于强壮而显腿粗。

A、俯立划船

B、哑铃深蹲

C、站立臂屈伸

D、俯身飞鸟

A、原地深蹲

B、箭步蹲

C、提踵

D、侧弓步蹲

A、股四头肌

B、股四头肌和臀大肌

C、臀大肌

D、以上都不对

A. 肩部

B. 腹部

C. 腿部

D. 背部

检查股四头肌最准确的体位是()

检查长伸肌最准确的体位是()

A. 俯卧位

B. 仰卧位

C. 侧卧位

D. 坐位

E. 站立位

A、股直肌

B、股中肌

C、股内侧肌

D、股外侧肌

A、髂腰肌

B、臀大肌

C、股后肌群

D、大收肌

A、踝关节主动屈伸练习

B、股四头肌等张练习

C、深呼吸练习

D、步态练习

E、髋、膝关节屈曲练习