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世界“有氧运动之父”肯尼斯·库珀博士发明了12分钟跑有氧能力评价方法()

提问人:网友kuaijiedu 发布时间:2022-01-07
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第1题
有氧运动(名词解释题)

有氧运动

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第2题
法特莱克(名词解释题)

法特莱克

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第3题
最大摄氧量是有氧耐力的基础,其值越大,有氧耐力水平就越高,否则就越低。
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第4题
无氧运动(名词解释题)

无氧运动

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第5题
高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为 ()

A、恒定强度的适当有氧运动

B、有氧训练间期保持50%~70%的心率

C、有氧训练间期保持30%~50%的心率

D、下肢肌肉进行性阻抗运动

E、高强度的有氧运动与负重训练相结合

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第6题
人体有氧运动能力水平的高低,取决于机体氧运输系统功能和肌肉利用氧的能力。
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第7题
有氧拉丁健身操不但具备减脂和塑造身体线条的锻炼价值,同时也具备较强的表演性和欣赏性。
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第8题
在肌肉力量训练时,循序渐进可以保证身体能逐步适应运动负荷( )
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第9题
只要进行力量练习,肌肉力量就会增加( )
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第10题
卧推有助于提高肌肉力量的训练方法( )
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