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[判断题]
做好自己的工作本身就是缓解压力的最有效的方法（）
提问人：网友154336271
发布时间：2023-03-30
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A.当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能采取有效手段维护自己的权益
B.一种最简单、最有效的努力就是控制呼吸，通过控制呼吸来缓解焦虑
C.学会自我放松，随时找亲朋好友倾述自己的情绪
D.在众人面前尽可能创造更多机会表现自己
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第3题
下列选项的描述属于良好的职业习惯的是()。
下列选项的描述属于良好的职业习惯的是（)。
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A.做任何工作，不要找任何的借口
B.工作是付出，需要责任心，所以做一份工作，不必谈是否快乐，只要能做好就行
C.快乐的工作
D.做好工作计划安排，如果今天的事情完不成，可以调整到明天
E.工作中总是有很多的困难，为了不给自己太大压力，可以找一些适当的借口来缓解自己完不成工作的压力
第4题
缓解承受时间压力风险的方法有（）
A.记住：做好你的工作，安全才是最重要的
B.常用消耗件要补齐，尽量保证MEL的部件
C.小组分工要明确，共同讨论该做什么，谁做，如何做
D.以上都对
第8题
_____：所谓时间管理就是有效地应用资源，包括时间。时间管理能使我们提高工作效率，从容地应对工
作和生活。_____：一个心理健康的人不否定自己情绪的存在，而且会给它一个适当的空间允许自己有负面的情绪。只要我们能成为情绪的主人，不是完全让它左右我们的思想和行为，就可以善用情绪的价值和功能。_____：压力管理是让你面对压力，怎么去缓解压力，更愉快、更有效地工作。更愉快、更健康地生活。_____：一个人的职场竞争力取决于两个方面，硬件、软件。"
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A-压力管理;B-时间管理;C–提升职场竞争力;D-情绪管理;
