“练调交替”的负荷设计与安排，较适宜于体能主导类项群所属的大多数项目。

简述持续训练法、重复训练法和间歇训练法在发展体能方面的效果。

A. 体能

B. 技能

C. 战术能力

D. 心理与智能

B．发展新技术

C．巩固原有技术

D．发展新战术

B、导向激励与健康保障训练原则

C、适宜负荷与适时恢复训练原则

D、系统持续与周期安排训练原则

B.中期

C.后期

D.中后期

B.俯卧撑

C.双杠杠端臂屈伸

D.引体向上

A、常规大周期

B、微缩大周期

C、多周期

D、双周期

A、保持心理稳定性

B、参加大量比赛

C、提高专项技战术

D、学习训练理论