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[单选题]

闭口调息养生保健方法的最佳状态是让呼吸保持：（）

A.深长和缓呼吸

B. 快速呼吸

C. 表浅呼吸

提问人：网友atsoft 发布时间：2022-01-07

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第1题

闭口调息养生保健方法的最佳状态是让呼吸保持（）

A.深长和缓呼吸

B.快速呼吸

C.表浅呼吸

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第2题

（）不是传统保健运动养生原则。

A.高强度锻炼

B.意守、调息、动形的统一

C.控制运动量

D.持之以恒，坚持不懈

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第3题

考古出土的战国初的“行气玉佩铭“上所刻文字是指导人们进行（）的养生方法。

A.饮食保健

B.药物保健

C.呼吸吐纳

D.精神保健

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第4题

传统运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守，只有精神专注，方可宁神静息，传统运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守，只有精神专注，方可宁神静息，呼吸均匀，导气血运行。三者的关系是：（）

A.以气领意，以形动气

B.以气领意，以气动形

C.以意领气，以气动形

D.以意领形，以气动形

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第5题

中国传统养生运动易筋经、太极拳以中医理论为基础,注意意守、调息和动形的协调统一,讲究动静结合、刚柔并济,在民间广泛流传,所体现的中医养生原则是:

A.顺应自然

B.形神共养

C.保精护肾木

D.调养脾胃

E.未病先防

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第6题

养生保健是一门科学性很强的学问，要因人、因地、因时而异。社会上流行很广且被多数人追捧的养生保健

方法，不一定适合自己。因为，每个人的养生方法都要依据其生命体征、当时的健康状况和环境条件来定，时间、地点、条件变了，人的状态变了，养生方法也要随之相应改变。

这段文字主要支持的观点是：

A.养生保健是一门科学性很强的学问

B.养生方法要因人而异．切忌一味跟风

C.养生保健具有局限性，不能过于迷信

D.流行度广的养生方法效果常常不如人意

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第7题

传统运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守，只有精神专注，方可宁神静息，呼吸均匀，导气血运行。三者的关系是：，

A.以意领气，以气动形

B.以意领形，以气动形

C.以气领意，以气动形

D.以气领意，以形动气

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第8题

中年人的养生保健要点是（）

A.平和心态

B.劳逸适度

C.节欲保精

D.适当补益

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第9题

在采耳过程中自然呼吸和哪种调息是最常见的调息方法（）

A.深度呼吸

B.平缓呼吸

C.提肛呼吸

D.腹式呼吸

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第10题

经络养生的意义就是及时、尽早让失衡的身体恢复平衡、和谐阴阳、保健防病（）

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