题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
倒拽九牛尾势的动作要点是()
A.以腰带肩、以肩带臂,力贯双膀。
B.腹部放松,目视拳心。
C.前后拉伸,松紧适宜,并与腰的旋转紧密配合。
D.后退步时,注意掌握重心,身体平稳。
提问人:网友jiadongyuan
发布时间:2022-01-07
A.以腰带肩、以肩带臂,力贯双膀。
B.腹部放松,目视拳心。
C.前后拉伸,松紧适宜,并与腰的旋转紧密配合。
D.后退步时,注意掌握重心,身体平稳。
A、出掌时身体正直,瞪眼怒目,双掌运用内劲前伸,先轻如推窗,后重如排山。
B、收掌时如海水还潮。
C、注意出掌时为荷叶掌,收掌于云门穴时为柳叶掌。
D、收掌时自然吸气,推掌时自然呼气。
A、动作对拔拉伸,尽量用力;身体自然弯曲转动,协调一致。
B、扩胸展臂时自然吸气,松肩合臂时自然呼气。
C、双臂内合、上抬时自然呼气,起身展臂时自然吸气。
D、高血压、颈椎病患者和年老体弱者,头部转动的角度应小、且轻缓。
A、通过身体的扭曲、伸展等运动,使脾胃得到摩动,肾得以强健。
B、并有疏通玉枕关、夹脊关等要穴的作用。
C、可提高肩颈部、腰背部肌肉力量,有助于改善人体各关节的活动功能。
D、以上说法都对。
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