弹踢腿第一步大小腿放松，脚背要自然下垂，双手拿好实战式

A.大小腿夹紧向前弹出脚背绷平，弹完腿之后自然收紧，双手拿好实战式，上身保持正直

B.大小腿放松向前弹出脚背绷平，弹完腿之后自然收紧，双手拿好实战式，上身保持正直

C.大小腿夹紧向前弹出脚背勾起，弹完腿之后自然收紧，双手拿好实战式，上身保持正直

D.大小腿夹紧向前弹出脚背绷平，弹完腿之后直接落地，双手拿好实战式，上身保持正直

A.右腿自然落地呈反实战式，右腿在前双手拿好实战式目视前方，前脚脚尖点地向身后推，还原成正实战式。

B.右腿自然落地呈反实战式，双手拿好实战式，目视前方。

C.右腿自然向后落地呈实战式，双手拿好实战式目视前方。

D.右腿自然落地呈反实战式，右腿在前双手拿好实战式目视前方，后脚点地向身前推，还原成实战式。

A.大小腿夹紧,脚背自然下垂

B.大小腿要略与地面平行

C.要有明显踢腿收腿动作

D.脚尖点地，迅速收回

A.脚背

B.大腿

C.小腿

A.弹踢腿既可以击打腹部又可以击打头部

B.弹踢腿只能击打腹部

C.弹踢腿不用收腿直接落地

D.踢弹踢腿时双手可以随意摆动

标准()按摩小腿时，要拿揉放松，并敲击小腿。

A.自然趾甲护理

B.自然指甲护理

C.手护理

D.足护理