题目内容 （请给出正确答案）
[单选题]

常用于反应人体下肢爆发力及身体协调能力发展水平的测试项目

A.立定跳远

B.纵跳

C.50米跑

D.800米/100米

提问人：网友renxueyu 发布时间：2022-01-07
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[172.***.***.56] 1天前
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第1题
决定立定跳远远度的因素有：（）

A. 爆发力

B. 起跳角度

C. 身体协调性

D. 腰腹肌的力量

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第2题

A. 力量

B. 耐力

C. 速度

D. 协调性

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第3题

A、维持和扩大下肢关节活动度

B、改善平衡能力

C、改善协调能力

D、维持和增加上肢肌力

E、维持和提高身体耐力

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第4题

A. Berg平衡量表

B. 平衡反应评定

C. 拍手试验

D. 画圆试验

E. 旋转试验

F . 平衡仪测试

G . 指鼻试验

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第5题

A. Berg平衡量表

B. 平衡反应评定

C. 拍手试验

D. 画圆试验

E. 旋转试验

F . 平衡仪测试

G . 指鼻试验

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第6题
体脂百分比指人体总体重中（ ）成分的比例，即总体重中脂肪的比例。
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第7题
良好的柔韧可以增加运动幅度，减少运动损伤
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第8题
BMI指数是指（）除以（）的平方得出的数字
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第9题
要想达到减控体重的健身目的，主要推荐何种运动健身方式？

A、长时间有氧运动

B、各种力量练习

C、各种牵拉练习

D、各种球类运动

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第10题
要想达到增加肌肉提及，提高肌肉力量，提高平衡能力，保持骨健康，预防骨质疏松的健康效果，应主要采用何种运动类型

A、有氧运动

B、无氧运动

C、球类运动

D、力量练习

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