动作方法:斜线助跑,助跑方向与出球方向成45。;支撑脚以脚掌外侧积极着地,踏在球的后侧方20~25厘米处,脚尖指向出球方向,身体稍向支撑腿一侧倾斜;支撑脚着地同时,踢球腿以髓关节为轴,由大腿带动小腿成弧线向前摆动,当身体转向出球方向膝关节摆至接近球的内侧垂直上方时,小腿加速前摆、脚尖稍外转、指向斜下方,脚面绷直,脚趾扣紧,用脚背内侧击球的后中部;击球后,踢球腿随球继续前摆。
简要说明“脚背内侧传球”的教学重点、难点。
动作方法:斜线助跑,助跑方向与出球方向成45。;支撑脚以脚掌外侧积极着地,踏在球的后侧方20~25厘米处,脚尖指向出球方向,身体稍向支撑腿一侧倾斜;支撑脚着地同时,踢球腿以髓关节为轴,由大腿带动小腿成弧线向前摆动,当身体转向出球方向膝关节摆至接近球的内侧垂直上方时,小腿加速前摆、脚尖稍外转、指向斜下方,脚面绷直,脚趾扣紧,用脚背内侧击球的后中部;击球后,踢球腿随球继续前摆。
如果指导水平三的学生练习,试拟定教学目标。
行走周期中,摆动初期指
A.从对侧下肢足跟着地到支撑腿离地
B.从膝关节最大屈曲到小腿与地面垂直
C.从髋关节最大屈曲到小腿与地面垂直
D.从支撑腿离地到该腿膝关节达到最大屈曲
E.从支撑腿离地到小腿与地面垂直
行走周期中,摆动末期指
A、从膝关节最大屈曲到小腿与地面垂直
B、从髋关节最大屈曲到小腿与地面垂直
C、从支撑腿离地到该腿膝关节达到最大屈曲
D、从小腿与地面垂直到该侧足跟再次着地之前
E、从支撑腿离地到小腿与地面垂直
脚背正面踢球时,当摆动腿以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆时,小腿的加速前摆时间是()。
A.膝盖接近球的垂直上方时
B.摆动腿后摆时膝盖超过球的垂直上方时
C.膝盖摆到球的内侧垂直上方时
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