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[判断题]
进行等动练习时，器械所产生的阻力与用力的大小相适应。
提问人：网友cai520
发布时间：2022-01-06
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A.非器械练习是指克服自身阻力的抗阻练习
B.非器械练习包括俯卧撑、原地纵跳、仰卧起坐等
C.器械力量练习是指人体在各种力量练习器械上进行的抗阻练习。
D.器械力量练习包括哑铃练习、杠铃练习、等动练习等
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第5题
下面关于力量性训练的说法错误的是（）
A.力量性训练也叫抗阻训练，指特定肌肉群参与、对抗一定阻力的重复用力
B.过程
C.力量性训练的阻力负荷可以采用哑铃、水瓶、沙袋、弹力带等健身器械
D.也可以是肢体和躯干自身的重量
E.力量性训练的负荷是用心率来衡量
F.青少年的力量性训练一般采用轻负荷或自身重力进行
第6题
三、是非题 1、抗阻训练能减少提物或举起—定负荷时的心...
三、是非题 1、抗阻训练能减少提物或举起—定负荷时的心肌耗氧量，使已发生适应性改变的心脏和肌肉骨骼能承受和应付更强的运动负荷而不发午意外，因此鼓励低、中危险分层的心脏病人、将阻力训练纳入康复运动方案中。 （） 2、心肌缺血病人和左心功能差的病人，在抗阻训练中可产生室壁运动异常或发生威胁生命的室性心律失常。 （） 3、心脏病人抗阻训练时为增加机体力量，利于肌肉发力，应合理屏气。 （） 4、渐进抗阻训练可有效的降低安静状态的收缩压和舒张压，因此高血压病人应选择循环阻力训练。 （） 5、慢性病人抗阻训练中要自然呼吸，避免闭气动作和用力抓握，以免血压突然升高，出现异常症状和体征时应停止运动。 （） 6、通常吸气是主动的，呼气是因胸廓和肺的弹性回缩而被动完成的，在呼吸训练中应着重训练吸气肌。 （） 7、Rood疗法的特点为强调有控制的感觉刺激，根据人体个体的发育顺序，利用运动来诱发有目的的反应。 （） 8、Bobath疗法的主要论点是使肌张力正常化和抑制异常的原始反射。 （） 9、脑卒中后迟缓期不必进行肌力训练。 （） 10、脊髓损伤在进行呼吸训练时，要练习长吸气的深呼吸。 （）
第8题
柔韧性训练的注意事项中错误的是？
A.开始进行柔韧素质练习之前,应先进行慢跑等热身活动,以提高锻炼效果并预防受伤
B.进行被动柔韧素质练习时,一定要避免用力过大,要及时地与练习者交流,了解练习者的感觉
C.进行静力性柔韧素质练习时,应保持呼吸顺畅
D.柔韧素质练习应从小关节开始至大关节
第9题
阻力大于肌肉可产生的力量时的运动为A、等张练习B、等长练习C、等速练习D、向心性练习E、离心性练习
阻力大于肌肉可产生的力量时的运动为
A、等张练习
B、等长练习
C、等速练习
D、向心性练习
E、离心性练习
第10题
器械抗阻训练时所给予的阻力不包括A、滑轮系统B、弹性阻力装置C、等张力矩臂组件D、可变阻力装置E、患
器械抗阻训练时所给予的阻力不包括
A、滑轮系统
B、弹性阻力装置
C、等张力矩臂组件
D、可变阻力装置
E、患者本人的健侧肢体
