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[主观题]

制定运动处方,需要根据以下因素,除()以外。(A)确定运动目标(B)选择运动方式(C)确定运动速度(D

制定运动处方,需要根据以下因素,除()以外。

(A)确定运动目标

(B)选择运动方式

(C)确定运动速度

(D)确定运动时间与频率

提问人:网友18***192 发布时间:2022-01-06
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第1题
李先生,47岁,身高176m,体重92kg,腰围103cm,血压144/92mmHg,糖化血红蛋白5.80%,总胆固醇5.93mm
ol/L,工作压力大,不吸烟,经常在外聚应酬,均患有高血压、糖尿病饮酒,因工作忙很少有时间运动,父母亲均患有高血压、糖尿病。根据情况回答。

(1)影响李先生健康的危险因素有()

A.年龄

B.吸烟

C.饮酒

D.肥胖

E.腰围

F.血糖

G.血压

H.血脂

I.家族史

J.不运动

(2)针对李先生的危险因素,进行干预的原则有()

A.强调个体的责任和作用

B.以生活方式管理为主

C.以疾病为中心

D.以健康为中心

E.要以预防为主

F.综合干预

(3)如果需要针对李先生情况开具营养处方,需要进一步的了解的情况包括()

A.饮食行为习惯

B.食物偏好

C.各类食物摄入量

D.就餐地点

E.食物耐受情况

F.疾病情况

(4)健康管理师如果对李先生进行有效随访,应该完成的步骤包括()

A.事先准备设立沟通目标

B.达成共识制定下一步计划

C.安排下次随访时间和方式

D.总结前一阶段进展

E.尽量满足他的要求

F.确认他目前的需求

(5)根据下表对李先生进行ICVD发病风险评估,评估结果是()

A.绝对发病风险为1.5%

B.绝对发病风险为3.9%

C.绝对发病风险为5.4%

D.李先生的发病风险高于同龄人平均风险

E.李先生的发病风险低于同龄人平均风险

F.在该评估中,李先生沒有不可改变的危险因素

G.在该评估中,李先生有不可改变的危险因素

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第2题
合理的戒烟计划中,不包括以下哪项内容()。

A.确定目标戒烟日期

B. 开戒烟药物处方

C. 营造“无烟”环境,宣布戒烟的决定

D. 培养能使自己不吸烟的新习惯制定健康的饮食和运动计划

E.预见可能遇到的问题,明确戒烟影响因素

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第3题
对于活动无耐力患者制定的个体化运动处方包括以下哪些方面()

A.运动原则:有序、有度、有恒

B.运动项目:有氧步行、慢跑,太极拳等

C.运动强度:根据个体心肺功能,循序渐进

D.持续时间:初始6-10分钟/次,逐渐延长

E.运动频率:5-7天\周,1-2次/天

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第4题
制定运动处方需要首先对个人健康初始状况评估。
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第5题
(1)上述运动处方存在哪些问题?(2)对你认为需要改进的地方,提出修改建议。
某初中男生体育中考项目中的立定跳远和引体向上不合格,下面是针对该生制定提高这两个项目成绩的运动处方:锻炼目的:(1)增强上肢和下肢力量,达到中考达标成绩;(2)增强体质,发展各项身体素质。运动类型:上下肢力量练习、速度练习、慢跑或游泳运动强度:心率110-125次/min运动时间:每次30-45min运动频率:每周3~4次注意事项:(1)充分做好准备活动,尤其是关节活动;(2)以锻炼后第二天不感到疲劳为宜,可每周适当增加运动量;(3)科学进餐,平衡营养。

(1)上述运动处方存在哪些问题?(2)对你认为需要改进的地方,提出修改建议。

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第6题
小贝是一位女职员,因刚入职工作压力大,经常坐在办公桌前加班熬夜,不按时就餐,吃速食产品,一年
胖了10Kg,现体重70kg,身高160cm,想通过健康的方式减重,需要你帮她制定相应方案。

(1)根据小贝的BMI值提示她的体型属于()

A、体重偏低

B、体重正常

C、超重

D、肥胖

(2)请你根据世卫组织的减重速度建议,为小贝合理制定第一阶段减重目标()

A、两周瘦到60kg

B、三周瘦到60kg

C、十周瘦到60kg

D、十周瘦到50kg

(3)以下不属于营养师给予小贝的干预方式是()

A、饮食干预

B、运动干预

C、行为干预

D、换工作

(4)你想为小贝制定运动处方,以下不属于美国运动医学学会(ACSM)官方的运动处方原则的是()

A、运动频率

B、运动地点

C、运动总量

D、运动强度

(5)根据小贝目前的状态,推荐的运动方式是()

A、快跑

B、中国传统运动

C、长时间有氧运动

D、拉伸运动

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第7题
运动处方的制定不应根据各人而定()
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第8题
运动处方的安全性原则是指在制定或执行运动处方时,要有()意识,不可过高估计自己的体力.过分

运动处方的安全性原则是指在制定或执行运动处方时,要有()意识,不可过高估计自己的体力.过分自信或争强好胜,消除引发意外损伤的各种危险因素,构建体育健身的安全屏障。()

A、自信

B、负荷

C、安全

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第9题
以减肥为目的的健身群体,应该为其制定无氧运动处方。
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第10题
制定运动处方第二步临床检查的目的是()有否潜在性疾病或危险因素,预防事故。

A.对现在的健康状况进行评价。

B.判断能否进行运动,运动负荷试验。

C.社会环境条件

D.运动史,如运动爱好,现在运动情况等。

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