制定运动处方,需要根据以下因素,除()以外。(A)确定运动目标(B)选择运动方式(C)确定运动速度(D
制定运动处方,需要根据以下因素,除()以外。
(A)确定运动目标
(B)选择运动方式
(C)确定运动速度
(D)确定运动时间与频率
制定运动处方,需要根据以下因素,除()以外。
(A)确定运动目标
(B)选择运动方式
(C)确定运动速度
(D)确定运动时间与频率
(1)影响李先生健康的危险因素有()
A.年龄
B.吸烟
C.饮酒
D.肥胖
E.腰围
F.血糖
G.血压
H.血脂
I.家族史
J.不运动
(2)针对李先生的危险因素,进行干预的原则有()
A.强调个体的责任和作用
B.以生活方式管理为主
C.以疾病为中心
D.以健康为中心
E.要以预防为主
F.综合干预
(3)如果需要针对李先生情况开具营养处方,需要进一步的了解的情况包括()
A.饮食行为习惯
B.食物偏好
C.各类食物摄入量
D.就餐地点
E.食物耐受情况
F.疾病情况
(4)健康管理师如果对李先生进行有效随访,应该完成的步骤包括()
A.事先准备设立沟通目标
B.达成共识制定下一步计划
C.安排下次随访时间和方式
D.总结前一阶段进展
E.尽量满足他的要求
F.确认他目前的需求
(5)根据下表对李先生进行ICVD发病风险评估,评估结果是()
A.绝对发病风险为1.5%
B.绝对发病风险为3.9%
C.绝对发病风险为5.4%
D.李先生的发病风险高于同龄人平均风险
E.李先生的发病风险低于同龄人平均风险
F.在该评估中,李先生沒有不可改变的危险因素
G.在该评估中,李先生有不可改变的危险因素
A.确定目标戒烟日期
B. 开戒烟药物处方
C. 营造“无烟”环境,宣布戒烟的决定
D. 培养能使自己不吸烟的新习惯制定健康的饮食和运动计划
E.预见可能遇到的问题,明确戒烟影响因素
A.运动原则:有序、有度、有恒
B.运动项目:有氧步行、慢跑,太极拳等
C.运动强度:根据个体心肺功能,循序渐进
D.持续时间:初始6-10分钟/次,逐渐延长
E.运动频率:5-7天\周,1-2次/天
(1)上述运动处方存在哪些问题?(2)对你认为需要改进的地方,提出修改建议。
(1)根据小贝的BMI值提示她的体型属于()
A、体重偏低
B、体重正常
C、超重
D、肥胖
(2)请你根据世卫组织的减重速度建议,为小贝合理制定第一阶段减重目标()
A、两周瘦到60kg
B、三周瘦到60kg
C、十周瘦到60kg
D、十周瘦到50kg
(3)以下不属于营养师给予小贝的干预方式是()
A、饮食干预
B、运动干预
C、行为干预
D、换工作
(4)你想为小贝制定运动处方,以下不属于美国运动医学学会(ACSM)官方的运动处方原则的是()
A、运动频率
B、运动地点
C、运动总量
D、运动强度
(5)根据小贝目前的状态,推荐的运动方式是()
A、快跑
B、中国传统运动
C、长时间有氧运动
D、拉伸运动
运动处方的安全性原则是指在制定或执行运动处方时,要有()意识,不可过高估计自己的体力.过分自信或争强好胜,消除引发意外损伤的各种危险因素,构建体育健身的安全屏障。()
A、自信
B、负荷
C、安全
A.对现在的健康状况进行评价。
B.判断能否进行运动,运动负荷试验。
C.社会环境条件
D.运动史,如运动爱好,现在运动情况等。
为了保护您的账号安全,请在“简答题”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!