试述糖与脂肪的代谢特点，运动中糖作为能源物质为什么优于脂肪？

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖

D.ATP

短期间歇运动

A．促进肌细胞内的糖酵解

B．胞外糖的有氧代谢为主要能源

C．脂肪为主要能源

D．蛋白质为主要能源

E．以上都不是

缓和持久的运动

A．促进肌细胞内的糖酵解

B．以胞外糖的有氧代谢为主要能源

C．脂肪为主要能源

D．蛋白质为主要能源

E．以上都不是

短期间歇运动

A．促进肌细胞内的糖酵解

B．以胞外糖的有氧代谢为主要能源

C．脂肪为主要能源

D．蛋白质为主要能源

E．以上都不是

缓和持久的运动

A.促进肌细胞内糖酵解

B.以细胞外糖有氧代谢为主要能源

C.以脂肪为主要能源

D.以蛋白质为主要能源

E.不能确定

强度接近50%最大摄氧量的运动

A.促进肌细胞内糖酵解

B.以细胞外糖有氧代谢为主要能源

C.以脂肪为主要能源

D.以蛋白质为主要能源

E.不能确定

短期间歇运动

A.促进肌细胞内糖酵解

B.以细胞外糖有氧代谢为主要能源

C.以脂肪为主要能源

D.以蛋白质为主要能源

E.不能确定

接近最大摄氧量50%的强度的运动

A．促进肌细胞内的糖酵解

B．以胞外糖的有氧代谢为主要能源

C．脂肪为主要能源

D．蛋白质为主要能源

E．以上都不是

A.运动中脂肪和糖动用的顺序与运动强度和持续时间有关

B.脂肪是长时间剧烈运动的主要能源

C.在耐力运动中,普通膳食者开始时利用糖,随后逐渐转为利用脂肪

D.无论何种膳食类型,运动时优先利用的能源都是脂肪