A.识别认知错误
B.识别自动性想法
C.意识化
D.行为校正法
A.换位思考
B.重新归因
C.认知重建
D.灾变祛除
A.纠正影响睡眠的行为与认知因素
B.建立良好的睡眠卫生习惯
C.建立正常的睡眠模式
D.恢复正常睡眠结构
E.神经保护性治疗
A.系统脱敏法
B.自我肯定性训练
C.动作协调训练
D.认知重建
A.认识自动思维
B.改变极端的信念或原则
C.列举认知歪曲
D.检验假设
E.积极的自我对话
A.生物反馈法
B.行为契约法
C.三栏目技术
D.自我指导训练
A.认知调节
B.音乐调节
C.宣泄调节
D.角色互换
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