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[判断题]

在核心稳定性练习中，要求队员支撑的时候必须解剖位撑起：目视前方，肩、髋、膝、踝关节在一条线上，腰背部收紧，身体正直，不要憋气，正常呼吸，支撑的宽度跟肩关节或髋关节同宽。（)

提问人：网友heysein1 发布时间：2022-01-07

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第1题

在设计Rondo练习之前，要了解自己球员的水平，如果是第一次做抢圈练习的，那就从最简单的，3v1，4v1开始，先做一些简单的，然后再慢慢加入其他的变化。

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第2题

Rondo练习的核心是迫使球员在狭小的空间中不断做出快速的思考，观察队友，观察对手，提高球员的观察能力，三种传球线路，到底在接球的那个时刻，哪种线路是最佳选择，需要提前观察，不仅考验球员的技术，还考验球员能不能在那一瞬间看到这条最佳线路。

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第3题

1VS1防守时，靠近持球队员，一般采用弧形跑，目的是第一时间限制他的传球路线。

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第4题

在准备活动中，神经肌肉激活过程中，人对于信号的接受有哪几种方式？

A、视觉

B、听觉

C、嗅觉

D、触觉

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第5题

基础动作模式练习过程中需要注意的事项有哪些？

A、保持正确身体姿态；

B、注重神经控制肌肉

C、强调动作结合呼吸。

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第6题

基础动作模式的训练原则？

A、从静态的动作模式逐步过渡到动态的动作模式练习；

B、从单关节大肌群的动作模式逐步过渡到多关节小肌群的动作模式；

C、从原地的动作模式过渡到跳跃的动作模式。

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第7题

训练时候，不用注重球员在练习过程中神经肌肉的控制练习，用意念控制身体部位，神经结合力量传导的练习

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第8题

平板支撑就是核心力量训练。

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第9题

本次课在做深蹲动作模式过程中，膝关节可以超过脚尖？

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