下面关于有氧运动的描述不正确的是()A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式B.有氧运动持续时间较
下面关于有氧运动的描述不正确的是()
A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式
B.有氧运动持续时间较长
C.有氧运动消粍较多的能量
D.有氧运动也可以增强肌肉力量
下面关于有氧运动的描述不正确的是()
A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式
B.有氧运动持续时间较长
C.有氧运动消粍较多的能量
D.有氧运动也可以增强肌肉力量
下面关于有氧运动描述不正确的是()
A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式
B.有氧运动持续的时间较长
C.有氧运动消耗较多的能量
D.有氧运动也可以增加肌肉力量
下列有氧训练注意事项不正确的描述是
A.保证充分的准备和结束活动防止发生运动损伤和心血管意外
B.选择适当的运动方式:近年来慢跑逐渐减少,以减少运动损伤和锻炼意外,快走的应用逐步增多,游泳、登山、骑车等方式的应用也在增多
C.注意心血管反应:锻炼者应该首先确定自己的心血管状态
D.60岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查,以保证运动时不要超过心血管系统的承受能力,60岁以下者不需要进行检查
E.注意心血管用药与运动反应之间的关系,使用血管活性药物时要注意对靶心率的影响
A.选择1项适合自己的有氧运动
B.每次活动30分钟
C.建议每周至少运动三~五次
D.每次运动中脉搏不超过(170-年龄)
E.超过70岁以上患者不适合运动
预防糖尿病需采取的措施,下列描述不正确的是()
A.科学调配饮食,主食适量,控制油脂摄入
B.主食尽量少,副食可以放开,不能吃水果
C.加强有氧运动如散步、慢跑,可根据个人能力安排
D.避免过度紧张,劳累,饮食需规律
E.多进富含膳食纤维的食物和绿叶蔬菜
下列有关冠心病易患因素的描述不正确的一项是
A.血胆固醇升高是65岁以上老人冠心病最基本的危险因素
B.高血压发生的年龄越早,发生冠心病的机会就越大
C.大量饮酒将增加冠心病发病的危险
D.中等强度的有氧运动可增加冠心病的危险性
E.A型性格与冠心病的发生有直接联系
A.血胆固醇升高是65岁以上老人冠心病最基本的危险因素
B.高血压发生的年龄越早,发生冠心病的机会就越大
C.大量饮酒将增加冠心病发病的危险
D.中等强度的有氧运动可增加冠心病的危险性
E.A型性格与冠心病的发生有直接联系
B.运动时,脾脏释放的溶血卵磷脂能使红细胞的脆性增加,加上剧烈运动时血流加速,引起红细胞破裂,致使红细胞的新生与衰亡平衡破坏,导致运动性贫血
C.运动时受伤,血流过多导致运动性贫血
D.运动性贫血通常情况下发病率女性高于男性
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