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[单选题]

《中国居民膳食指南》（2016版）核心推荐中指出，成年人每天应摄入的蔬菜重量为（）：

A.300-500g

B.100-250g

C.500-800g

D.1000g以上

提问人：网友sun201201 发布时间：2022-01-07

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第1题

膳食指南2016建议：深色蔬菜占蔬菜总量的1/2 请问深色蔬菜指哪些？浅色蔬菜指哪些？请各举3例，查阅其食物营养成分，用具体数据说明上述建议合理与否。

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第2题

以下中国居民膳食指南(2016)的关键推荐中,错误的是()。

A、餐餐有蔬菜，保证每天摄入300～500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2

B、天天吃水果，保证每天摄入200～350g的新鲜水果，果汁不能代替鲜果

C、吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g

D、经常吃豆制品，多吃坚果

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第3题

依据2016版中国居民膳食指南建议，餐餐有蔬菜，每日蔬菜的摄入量为（）g。

A、200-400g

B、300-500g

C、500-700g

D、100-200g

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第4题

下列不属于《中国居民膳食指南》内容的是( )。A.多吃蔬菜、水果和薯类B.饮酒应限量C.吃清洁卫生、

下列不属于《中国居民膳食指南》内容的是( )。

A．多吃蔬菜、水果和薯类

B．饮酒应限量

C．吃清洁卫生、不变质的食物

D．吃清淡少盐的食物

E．经常服用钙剂，防止骨质疏松

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第5题

【单选题】根据《中国居民膳食指南》,每日蔬菜和水果的摄取量应为( )

A、100-200g

B、200-300g

C、300-400g

D、400-500克

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第6题

下列不属于《中国居民膳食指南》(2007年)内容的是( )

A．食物多样，谷类为主，粗细搭配

B．多吃蔬菜水果和薯类

C．经常吃奶类、大豆或其制品

D．减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食

E．每天足量饮水，合理选择饮料

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第7题

平衡膳食宝塔的第二层是蔬菜和水果，建议我国居民每天摄入量为（）。

A. 400～500g的蔬菜和100～200g的水果

B. 100～150g的蔬菜和100～200g的水果

C. 100～200g的蔬菜和500～600g的水果

D. 200～300g的蔬菜和300～500g的水果

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第8题

2016版中国居民平衡膳食宝塔中第二层水果和蔬菜类，推荐成人每日的水果摄入量为（）。

A、100-150g

B、200-350g

C、350-400g

D、400- 600g

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第9题

《中国居民膳食指南》（2016版）核心推荐中指出，成年人每周至少进行（）天的中等强度身体活动：

A、5

B、4

C、3

D、2

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第10题

添加于食品后阻止或延迟食品氧化，提高食品质量的稳定性和延长储存期的一类食品添加剂是（）：

A、抗氧化剂

B、防腐剂

C、酸度调节剂

D、抑菌剂

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