题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

老年人良好的起居习惯包括（）

A.早睡早起，并进行午休

B.定时大便

C.按时进餐

D.坚持活动

E.注意休息与睡眠

提问人：网友jhonmary 发布时间：2022-01-06

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第1题

老年人良好睡眠习惯是指（)。

A.每天按时起床就寝

B.睡眠之前进食

C.尽量早睡晚起

D.睡眠之前大量饮水

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第2题

下列关于睡眠的需要叙述不正确的是（）

A.老年人睡眠的特点是早睡早醒

B.不愿活动的人睡眠会延长

C.深度睡眠的时间随年龄增长而减少

D.老年人需要成人2／3的睡眠时间

E.肥胖的人对睡眠的需要多于瘦者

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第3题

下列关于睡眠需要的叙述部正确的是()。

下列关于睡眠需要的叙述部正确的是（)。

A.老年人睡眠特点是早睡早醒

B.不愿活动的人睡眠会延长

C.深度睡眠的时间随年龄增长而减少

D.老年人需要成人2/3的睡眠时间

E.肥胖的人对睡眠的需要多于瘦者

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第4题

老年人，早睡，早醒，醒后不容易睡着，白天瞌睡打盹。是哪种睡眠觉醒节律障碍？（）

A．睡眠时相提前障碍

B．睡眠时相延迟障碍

C．不规律睡眠觉醒障碍

D．非24小时睡眠觉醒障碍

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第5题

中医起居养生，应顺应春夏秋冬的变化规律，冬季应早睡晚起。（）

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第6题

健康的睡眠要做到（）

A.起居规律，按时作息

B. 睡觉时不用注意睡姿

C. 睡觉时枕头要高

D. 早睡晚起

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第7题

孕妇饮食、起居、活动方面正确的是（）

A.饮食均衡

B.早睡早起

C.早睡晚起

D.活动快慢交替

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第8题

顺应四时，平衡阴阳养生中，在生活起居方便应该早睡晚起的季节是

A.春季

B.夏季

C.秋季

D.冬季

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第9题

中医起居养生，应顺应春夏秋冬的变化规律，秋季应（）

A.早睡早起

B.早睡晚起

C.晚睡晚起

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第10题

中医起居养生，应顺应春夏秋冬的变化规律，夏季应（）

A.晚睡早起

B.早睡晚起

C.晚睡晚起

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