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A.收缩骨盆底肌肉5s(即让患者做收缩肛门、同时收缩尿道的动作)，开始可只收缩2--3s，逐渐延长时间至10s
B进行盆底肌训练时，应指导患者放松盆底肌肉10s(放松肛门、尿道)，休息10s，即完成1次盆底肌训练
C进行盆底肌训练时，应指导患者连续做15--30min，每天重复3组或每天做100~150次
D.排空膀胱，着宽松服装；身体放松，取坐位、仰卧位或站立位等舒适体位
A.盆底肌训练
B.排尿习惯训练
C.诱发排尿反射
D.屏气法训练
E.手压法协助排尿
A.盆底肌训练
B.排尿习惯训练
C.诱发排尿反射
D.屏气法训练
E.手压法协助排尿
A.盆底肌训练
B.排尿习惯训练
C.诱发排尿反射
D.屏气法训练
E.手压法协助排尿
A.坐位时两脚展开与肩同宽，放松肩部、腹部
B.仰卧位时，两膝轻微立起，两肩展开，腹部放松
C.站立位时，手、脚与肩同宽展开，倚靠在桌子上，将体重放在手腕上
D.收缩骨盆底肌肉 10 s，逐渐延长时间至 20 s
8.根据ASIA损伤分级，评定脊髓损伤是否完全性应以下列哪项为有无残留功能为准()。
A.C1～C4
B.T2～L1
C.L4～L5
D.S2～S5
E.S4～S5
9.社区护士评估发现王先生是因为运动反射受到抑制引起膀胱松弛而导致的压力性尿失禁，则应该选择的排尿功能训练方法是()。
A.盆底肌训练
B.排尿习惯训练
C.诱发排尿反射
D.屏气法训练
E.手压法协助排尿
10.当王先生完成肌力及坐位训练后，要指导其进行轮椅训练，以下做法不恰当的是()。
A.王先生轮椅宽度应该是他两臂之间的最大距离再加5cm
B.轮椅坐位的高度应是他足跟至腘窝的距离再加5cm
C.轮椅坐位的深度应是他后臀部至小腿腓肠肌后缘之间的水平距离再减去5～7cm
D.进行从床移到轮椅训练，轮椅应该与床沿保持平行，以便王先生移动身体
E.进行从轮椅移到床上训练，轮椅应朝向床头，并与床呈30°～45°角
以下不属于围绝经期保健的是
A.进行肛提肌锻炼，以加强盆底组织的支持力，预防子宫脱垂及张力性尿失禁
B.定期体检，接受妇女病及肿瘤普查
C.加强身体锻炼，提高自身免疫力
D.应避孕至月经停止12个月以上
E.重视蛋白质、维生素及微量元素的摄入
A.产后恢复操共包括八节：抬头运动、扩胸运动、腹肌运动、抬臀运动、屈膝运动、盆底肌运动、胸膝卧位及仰卧起坐
B.抬臀运动时头、肩必须离开床面
C.屈膝运动时应注意膝盖不要碰到乳房
D.每节做4个8拍，每日1-2遍
E.仰卧起坐仰卧，双臂放于身体两侧，掌心向下，双脚并拢，自然放松。头、身体慢慢抬起，使身体呈半坐起为前4拍
关于骨盆底的叙述，下列哪项正确
A．肛提肌是组成骨盆底的小肌肉
B．球海绵体肌有松弛阴道作用
C．肛门外括约肌属盆膈范畴
D．中层为泌尿生殖膈
E．外层为盆膈
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