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[判断题]

健身走、慢跑、骑功率自行车、登山爬楼梯、游泳、篮球、足球、橄榄球等都属于有氧运动。（)

提问人：网友heysein 发布时间：2022-01-07

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第1题

What are the features of western way to keep fit? 西方健身方式的特点是什么？

A、speedy

B、strong

C、slow

D、soft

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第2题

刚参加体育锻炼时，应该积极选择一些动作技术较高、对运动技能要求较高的运动项目。

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第3题

从运动生理学角度分析，每周进行2天体育活动，会有明显的疲劳感。

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第4题

科学地进行体育锻炼，我们建议每星期至少要锻炼_____次，每次不少于______ 。（）

A、3～4次，30分钟

B、3～4次，60分钟

C、1～3次，30分钟

D、1～3次，60分钟

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第5题

以下哪种行为是剧烈运动之后不能马上进行的。（）

A、慢走

B、伸拉

C、躺下休息

D、加深呼吸

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第6题

最适宜的运动强度应以本人最大心率的（）强度进行锻炼。

A、50～80%

B、60～80%

C、70～85%

D、80～90%

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第7题

脚扭伤了属于以下哪种运动性损伤？（）

A、开放性软组织损伤

B、闭合性软组织损伤

C、脱位

D、骨折

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