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多选：57．下列关于“放松训练”的描述中，正确的包括（）。查看

[多选题]

多选：57．下列关于“放松训练”的描述中，正确的包括（）。查看材料

A.放松训练是使用最广的认知技术之一

B.放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变

C.放松训练时，心理咨询师最好用非专业指导语

D.首次进行放松训练时，心理咨询师应进行示范并讲解要点

提问人：网友dayingy95 发布时间：2022-01-06

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第1题

下列关于放松训练的描述中，正确包括()

A.放松训练是使用最广的认知技术之一

B.放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随之改变

C.心理咨询师最好用非专业指导语

D.首次进行放松训练时，心理咨询师应进行示范讲解要点

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第2题

多选：80．合理情绪疗法中的行为技术包括（）。查看材料

A.放松训练

B.自我管理程序

C.系统脱敏

D.“停留于此”技术

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第3题

多选：69．在合理情绪的再教育阶段中，常用的技能训练包括（）。查看材料

A.自信训练

B.问题解决训练

C.放松训练

D.社交技能训练

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第4题

多选：80．合理情绪疗法中应用的行为技术包括（）。查看材料

A.放松训练

B.自我管理程序

C.系统脱敏

D.合理自我分析

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第5题

以下关于放松训练的描述，正确的包括（）

A、放松训练是行为疗法中使用最广的技术之一

B、基本假设是改变主观体验，继而改变生理反应

C、可以缓解紧张焦虑情绪，控制躁狂发作的症状

D、特点是简便易行，实用有效

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第6题

下列选项中，关于WAFF的描述正确的是（）

A.WAFF是一种革命性运动康复方法，结合健身、放松与姿态康复，帮助改善生理、心理与情绪三方面平衡

B.WAFF是通过不平衡支撑运动，动态与静态相结合，激活和增强神经、肌肉、筋膜的感知

C.WAFF可用于训练和修复胸、腹、盆核心肌群，实现盆腹动力平衡和整体姿态平衡

D.WAFF共有3各型号，分别是小号、中号和大号

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第7题

以下关于盆底肌训练的描述中，错误的是（单选）

A.指导老年人排空膀胱，取仰卧位、坐位或站立位

B.在放松腹部、臀部和大腿肌肉的情况下，持续收缩盆底肌肌肉5s后慢慢放松

C.逐渐延长收缩持续时间至10s

D.10次动作为一组，每天重复训练几组，以稍有疲劳感为宜

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第8题

多选：81．合理情绪疗法的再教育阶段可以使用的方法和技术包括（）。查看材料

A.“产婆术式”辩论技术

B.问题解决训练

C.放松训练

D.社交技能训练

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第9题

多选：6．心理咨询师对该求助者可采用的咨询方法包括（）。查看材料

A.系统药物治疗

B.放松训练

C.合理情绪疗法

D.阳性强化法

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第10题

多选：76．合理情绪疗法的最后阶段可使用的方法和技术包括（）。查看材料

A.“产婆术式”辩论术

B.问题解决训练

C.合理情绪想象技术

D.放松训练

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