多选:57.下列关于“放松训练”的描述中,正确的包括()。 查看材料
A.放松训练是使用最广的认知技术之一
B.放松训练的基本假设是改变生理反应,主观体验也会随着改变
C.放松训练时,心理咨询师最好用非专业指导语
D.首次进行放松训练时,心理咨询师应进行示范并讲解要点
A.放松训练是使用最广的认知技术之一
B.放松训练的基本假设是改变生理反应,主观体验也会随着改变
C.放松训练时,心理咨询师最好用非专业指导语
D.首次进行放松训练时,心理咨询师应进行示范并讲解要点
A.放松训练是使用最广的认知技术之一
B.放松训练的基本假设是改变生理反应,主观体验也会随之改变
C.心理咨询师最好用非专业指导语
D.首次进行放松训练时,心理咨询师应进行示范讲解要点
A、放松训练是行为疗法中使用最广的技术之一
B、基本假设是改变主观体验,继而改变生理反应
C、可以缓解紧张焦虑情绪,控制躁狂发作的症状
D、特点是简便易行,实用有效
A.WAFF是一种革命性运动康复方法,结合健身、放松与姿态康复,帮助改善生理、心理与情绪三方面平衡
B.WAFF是通过不平衡支撑运动,动态与静态相结合,激活和增强神经、肌肉、筋膜的感知
C.WAFF可用于训练和修复胸、腹、盆核心肌群,实现盆腹动力平衡和整体姿态平衡
D.WAFF共有3各型号,分别是小号、中号和大号
A.指导老年人排空膀胱,取仰卧位、坐位或站立位
B.在放松腹部、臀部和大腿肌肉的情况下,持续收缩盆底肌肌肉5s后慢慢放松
C.逐渐延长收缩持续时间至10s
D.10次动作为一组,每天重复训练几组,以稍有疲劳感为宜
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