试述影响关节灵活性和稳固性因素和体育锻炼对关节的良好影响。

A.增强关节的稳固性

B.增大关节的运动幅度

C.增大关节的灵活性

D.关节囊增厚

E.韧带增粗

A.关节面积的弧度差越大，关节灵活性越小

B.关节囊薄而松弛，关节灵活性越小

C.关节韧带多而强，则关节稳固性越好，运动幅度越小

D.肌肉的伸展性和弹性越小，则关节越灵活，肌肉收缩力强，关节越稳固

A.关节面上覆盖一层弹性软骨

B.下肢关节的灵活性大于稳固性

C.上肢关节的稳固性大于灵活性

D.关节腔内呈负压状态，利于关节的稳固

E.韧带、关节腔和骨构成关节的基本结构

除加强关节的稳固性外还可以增加关节灵活性的是

A.韧带

B.关节唇

C.关节腔

D.关节盘

E.股骨头韧带

A．由髋臼和股骨头构成

B．关节囊厚而坚韧

C．稳固性比灵活性大

D．可作屈、伸、展、收运动

A.由髋臼和股骨头构成

B.关节囊厚而坚韧

C.稳固性比灵活性大

D.可做屈、伸、收、展运动

E.可做环转运动

A.关节面上覆盖一层弹性软骨

B.下肢关节的灵活性大于稳固性

C.上肢关节的稳固性大于灵活性

D.关节腔内呈负压状态,利于关节的稳固

A.关节唇

B. 韧带

C. 半月板

D. 关节腔