题目内容
（请给出正确答案）
速录工作人员需要学会一些生理和心理的调试方法，以便在（），对自己紧张的身心进行调试和放松。
A.训练过程中
B.测试进行中
C.长时间的速录过程中
D.心情不好时
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速录工作人员需要学会一些()的调试方法，以便在长时间的速录过程中，对自己紧张的身心进行调试和放松。
A.手指和手腕
B.生理和心理
C.大脑和小脑
D.速度和准确率
A.老年人性生活是正常的生理和心理需要
B. 老年人性生活能促进健康
C. 老年人性生活加速老化
D. 老年人性生活导致智力衰退
A．老年人性生活是正常的生理和心理需要
B．老年人性生活能促进健康
C．老年人性生活加速老化
D．老年人性生活导致智力衰退
A.适应这些变化，悦纳这些变化
B.学会自我调控，促进生理与心理的协调发展
C.学习生理卫生知识，增强自我保健能力
D.经常和别人比较，找出差距和不足
A.面对疫情，一般会出现比较明显的两种心理反应：焦虑和恐惧，这是个体面对危机时的正常反应。
B.要做到重视疫情但不恐慌，同时，我们还要学会识别自己生理和情绪上的不适，避免恐慌，控制恐惧，积极调整心态。
C.无任何不适或可疑症状时，保持正常的生活作息与规律，多休息，多喝水，给自己准备好营养每一餐。列一份让自己感到开心的"要做"清单，并执行它。
D.无不适或可疑症状时，可服用一些抗病毒药物进行预防。
A.疫情防控要认真科学，一定要从官方渠道了解信息，客观理性地认识疫情
B.合理安排居家生活，发现生活的意义和积极地行为，可以和家人进行一些健身活动
C.学会觉察和评估自己的情绪状态
D.如果感觉到自己有较为严重的症状，需要及时向心理卫生专业人士寻求心理援助
教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会()，按一套特定的程序，以机体的一些随意反应改善机体的另一些随意反应，用生理过程来影响心理过程，从而达到松弛入静的效果，使紧张的情绪得以消除。
A自我安慰
B自控
C幽默
D宣泄
心理辅导的目标有两个：一是学会调试，二是()
A．心理健康
B．行为矫正
C．克服障碍
D．寻求发展
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