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防治慢性病的说法没有依据的是()。
A.运动是良医
B.运动是良药
C.碱性食物如柠檬能杀死癌细胞
D.管住嘴,迈开腿
A.运动是良医
B.运动是良药
C.碱性食物如柠檬能杀死癌细胞
D.管住嘴,迈开腿
成年人腰获得心肺耐力提高,不适宜的运动频率是( )。
A、至少5d/w,中等强度有氧运动
B、至少3d/w,较大强度有氧运动
C、3~5d/w,中等和较大轻度相结合的有氧运动
D、平时上班没时间运动,周末来两天大强度运动
对于三大供能物质在选择食物是说法正确的是( )。
A、糖类,应注意增加粗制的碳水化合物形式食物
B、脂肪,注意减少动物性脂肪的摄入
C、蛋白质,应注意有1/3以上的优质蛋白质
D、有钱山珍海味任性吃
电解质具有( )的生理功能。
A、维持细胞内外液的渗透压和水平衡
B、调节体温
C、维持体液的酸碱平衡
D、维持神经、肌肉细胞的应激性
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