题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
以下哪项关于大学生自我情绪调控说法不够准确? ()
A.提高对自我情绪的觉察能力和有效表达情绪是情绪自我调控的目标;
B.如果感到焦虑和恐惧,可以尝试呼吸放松法;
C.如果有不合理信念、总把事情想像到糟糕至极,可以运用音乐疗法;
D.宣泄疏导法是对解除不良情绪具有十分显著的效果。
提问人:网友huahuacaoer
发布时间:2022-01-06
A.提高对自我情绪的觉察能力和有效表达情绪是情绪自我调控的目标;
B.如果感到焦虑和恐惧,可以尝试呼吸放松法;
C.如果有不合理信念、总把事情想像到糟糕至极,可以运用音乐疗法;
D.宣泄疏导法是对解除不良情绪具有十分显著的效果。
A、合理的自我评价
B、开放封闭的自我,不长时间逃避和封闭自我
C、接纳自己的缺点和不同,接纳自己处于不断的成长中
D、接纳自己的缺点和不同,接纳自己处于不断的成长中
为了保护您的账号安全,请在“简答题”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!