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[单选题]

抗阻力量训练方法包括哪些？

A.等长练习

B.向心练习

C.离心练习

D.等速练习

E.以上均是

提问人：网友crackcarr 发布时间：2022-01-06

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第1题

短跑速度力量的训练手段和方法有哪些

A．徒手或持小哑铃

B．快速俯卧撑推手击掌

C．慢速俯卧撑

D．慢速卧推杠铃

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第2题

A. 卧推

B. 仰卧起坐

C. 环岛骑行

D. 拉丁舞

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第3题

A. 协调

B. 控制

C. 灵敏

D. 耐力

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第4题

提高柔韧性训练原则包括哪些？

A、以关节结构为依据

B、掌握合理的柔韧性发展水平

C、热身与循序渐进

D、柔韧性练习与力量训练相结合

E、要与准备活动相结合

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第5题

力量训练方法包括哪些？

A、抗阻力练习

B、电剌激法

C、震动训练

D、等速练习

E、以上均是

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第6题

运动训练方案的制定流程包括

A、评价损伤状况

B、制定康复计划

C、实施康复计划

D、康复期间的保护运动

E、以上均是

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第7题

运动损伤后功能恢复中的训练内容包括

A、8字跑

B、侧滑步

C、纵跳

D、单脚跑

E、协同（联合）收缩

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第8题

以下不属于确定运动强度时的注意事项是（）

A、对所有人群，为了安全起见，一律从最低强度开始训练

B、锻炼者是否患有疾病，如骨关节疾病、哮喘或代谢性疾病等

C、是否服用了影响心率的药物

D、锻炼者对运动强度的适应性

E、运动强度的设定应当与锻炼者的健身目标一致

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第9题

运动损伤后躯体功能评估内容包括

A、肌力

B、关节活动度

C、肌肉围度

D、跑步功能

E、跳跃功能

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第10题

以下不属于心血管疾病的危险因素的是（）

A、现行吸烟者或戒烟6个月以内

B、高血压患者

C、肥胖者

D、静坐少动的方式

E、高HDL-C

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