题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

多选：如果因为工作或学习不得不熬夜，可以通过以下哪些措施降低熬夜的危害？

A.熬夜前先睡1~2小时

B.适量补充水分

C.可以食用少量油炸类高热量食物来补充能量

D.饮用大量茶、咖啡来保持头脑清醒，提高效率

E.晚餐时多吃富含B族维生素和维生素A的食物

提问人：网友hhhh7135 发布时间：2022-01-06

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第1题

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第2题

【多选题】以下哪些属于不吃主食的危害?( )

A、诱发糖尿病

B、加速衰老

C、营养不良

D、增加结肠癌风险

E、贫血

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第3题

每克葡萄糖完全氧化分解时可产热（）千卡。

A、3

B、4

C、5

D、6

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第4题

中国居民膳食指南明确指出，过多摄入添加糖可增加龋齿和超重发生的风险，推荐每天摄入糖不超过（）克，最好控制在25克以下。

A、25

B、30

C、40

D、50

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第5题

以下关于蛋白质的描述错误的是()?

A、肉、蛋、奶、豆类是优质蛋白质的重要来源

B、肉类含蛋白质15%-22%,营养价值高于植物蛋白质。

C、蛋类含蛋白质11%-14%,是婴儿蛋白质的最佳来源。

D、大豆含蛋白质35%-40%,氨基酸组成较合理。

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第6题

选择:()是一切生命的物质基础,没有它就没有生命。

A、碳水化合物

B、蛋白质

C、脂质

D、水

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第7题

蛋白质可以完成体内哪些生理活动？

A、参与机体防御功能

B、催化代谢反应

C、实现血液凝固和肌肉收缩

D、完成物质运输

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第8题

脂类是导致肥胖引起病症的主要原因，因此在日常饮食中要尽可能避免脂类的摄入。

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第9题

选择:小红头发经常分叉,由此判断她可能缺乏维生素()。

A、A

B、B

C、C

D、E

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第10题

判断:维生素既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量,我们每天对它的需求量也很小。

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