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[主观题]
在摆动动作的上摆阶段中，都要采取各种方法，将人体重心（)，通过减小（)以减小（)的阻碍作用，补充人体在摆动过程中所消耗的（)，保证后半部分动作顺利完成。
提问人：网友15***596
发布时间：2022-01-06
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第4题
原地摆臂技术练习，仔细观看视频学习原地摆臂技术，并以图片格式上传到作业里。（作业不能传视频所以大家只传照片就可以） 要点：起跳腿同侧手臂前摆，肘关节摆至与肩平行位置，另一侧手臂侧后摆动。两臂带动身体提肩拔腰头上 顶，随摆动到位要有突停动作。 。
第5题
在短跑运动中，有起跑器的情况下，起跑和加速的技术动作不正确的是()。
A.听到“预备”口令后，应平稳抬起臀部，重心前移
B.听到“各就位”口令后，双手撑地，双脚依次踏在抵足板上
C.听到枪声，两手迅速推离地面，两臂屈肘有力地前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器
D.在加速跑阶段，重心应该尽量抬高
第7题
双手胸前传球是一种（）、便于结合其他动作的动作方法。可在不同方向，不同距离中使用，便于和各种假动作以及投篮，突破等动作结合运用。
A.球力度大
B.摆臂幅度小
C.易于控制
D.便于与假动作结合
第8题
背向滑步推铅球中的动作要领叙述不正确的是()。
A.完整的技术动作分为预备姿势、预摆和滑步、最后用力
B.使髋轴转动超过肩轴，上体形成扭紧姿势
C.球离手时，压腕拨球，铅球在42度的角度飞出
D.右手持球，背对投掷方向，左大腿向后摆动，做预摆姿势
第10题
请认真阅读下列材料，并按要求作答。
动作方法：斜线助跑，助跑方向与出球方向成45。；支撑脚以脚掌外侧积极着地，踏在球的后侧方20～25厘米处，脚尖指向出球方向，身体稍向支撑腿一侧倾斜；支撑脚着地同时，踢球腿以髓关节为轴，由大腿带动小腿成弧线向前摆动，当身体转向出球方向膝关节摆至接近球的内侧垂直上方时，小腿加速前摆、脚尖稍外转、指向斜下方，脚面绷直，脚趾扣紧，用脚背内侧击球的后中部；击球后，踢球腿随球继续前摆。
简要说明“脚背内侧传球”的教学重点、难点。
