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第1题
下列哪种方法属于情绪集中性应对()
A.预期应对
B.获得信息
C.行动规划
D.自我调控
E.改变认知
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第2题
人们通过获得信息、行动规划、自我调控及获取社会支持的方法来提高自己的应对能力,这属于()
A.情绪集中性应对
B.改变认知评价
C.问题集中性应对
D.日常生活困扰
E.社会性应激源
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第3题
通过改变个体对应激事件的行为反应或改变环境条件来对抗应激源,称为()
A.问题集中性应对
B.情绪集中性应对
C.自我防御机制
D.应激性生活事件
E.日常生活困扰
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第4题
应对不良情绪的方式有哪些
A.改变不合理认知
B.寻找合理信念
C.行为疗法
D.梳理情绪
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第5题
这种应对方法属于A.情绪集中性应对B.集中情绪性应对C.问题集中性应对D.集中问题性应对E.以上都不
这种应对方法属于
A.情绪集中性应对
B.集中情绪性应对
C.问题集中性应对
D.集中问题性应对
E.以上都不是
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第6题
Lazarus认为宣泄、放松、信教的应对方式以改善不良情绪,属于()
A.自我防御反应
B.问题集中性应对
C.情绪集中性应对
D.消极应对方式
E.积极应对方式
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第7题
当自己内心出现负面感受时,最好的应对方法包括()。
A.改变社会风气
B.调节自我认知
C.调节自我情绪
D.寻求专业的心理帮助
E.寻求社会支持
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第8题
对心理危机的内涵理解正确的是()
A.出现较强烈的应激事件
B.出现认知情绪行为改变
C.反应达不到精神病程度
D.依靠自我调节可以应对
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第9题
心态积极的小华在遇到烦恼时,总对自己说“纵有千山万水,带着微笑应对”。他调节情绪的方法是()
A.转移注意
B.放松训练
C.合理宣泄
D.改变认知评价
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第10题
王子轩将自己有关考试焦虑的感受和体验写在纸上来降低考试焦虑水平的应对策略是()。
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