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夏季锻炼时,预防中暑的方法错误的是()。
A.不要进行体力消耗很大、时间长的运动
B. 在室内锻炼时要关好门窗等
C. 运动之前多喝水
D. 运动地点尽量选择在公园、湖边或其他绿树成荫的地方
A.不要进行体力消耗很大、时间长的运动
B. 在室内锻炼时要关好门窗等
C. 运动之前多喝水
D. 运动地点尽量选择在公园、湖边或其他绿树成荫的地方
A.避免过度劳累,保持充足的休息和睡眠
B.多饮用清热解暑的汤和凉茶,或者是含盐分的饮料
C.夏季天气炎热,为了防暑降温,睡眠时可躺在空调的出风口
D.避免暴晒,白天出门最好打伞,戴帽子
A.在高温炎热环境下锻炼时,应适当减少运动量和锻炼时间,要尽量避免在烈日下锻炼。
B.夏天在室内锻炼时,注意良好的通风,并备有低糖含盐的饮料。
C.室外锻炼时,应戴白色凉帽,穿宽松浅色运动服。
D.多喝冰镇饮料或者水,补充体液。
A.中暑时体温升高优先使用退烧药
B.发生中暑时应尽快进入空调房
C.坚持做耐热锻炼如夏天适当室外活动可预防中暑
D.中暑后,适当休息后,可继续外出活动或劳动
A.注意劳逸结合,避免长时间在骄阳下活动
B.建议游客多吃雪糕,避免吃热的东西
C.建议游客带遮阳帽或阳伞,避免直接暴晒
D.建议游客穿透气性好、宽松的衣服
E.建议游客多喝水,避免过度疲劳
A.在高温炎热的季节,在室内进行锻炼时,可适当增加运动量和运动时间
B.在室内锻炼时,应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料
C.避免在烈日下长时间锻炼
D.夏天在室外锻炼时,应戴白色凉帽,穿宽敞薄衣
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