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[多选题]
关于四季养生,正确的是()。
A.春夏养阳
B.春夏养阴
C.秋冬养阴
D.秋冬养阳
E.长夏养阳
提问人:网友tangyu92
发布时间:2022-01-06
A.春夏养阳
B.春夏养阴
C.秋冬养阴
D.秋冬养阳
E.长夏养阳
春夏养阳,秋冬养阴,寓防于养是四季养生法最根本的原则。春季养生指的是
A.在精神调摄上,既要力戒发怒,更忌忧郁悲观,要做到心胸开阔、乐观愉快
B.要早睡晚起、日出而作,以保证充足的睡眠时间,以利阳气闭藏、养精蓄锐
C.中午可小睡一会儿,以顺应自然界阳盛阴衰的变化
D.注意静心不烦,在炎热的时候十分重要
E.需要精神保持安静状态控制情志活动
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