更多“提高有氧代谢能力的训练方法有______、______、__…”相关的问题
第2题
下列用于发展有氧能力的训练方法有()。
A、持续训练法
B、最大乳酸训练法
C、乳酸耐受能力法
D、最大乳酸阈强度训练法
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第3题
有氧代谢能力训练与糖代谢的适应性变化,主要体现在( )。
A.改善糖有氧代谢能力方面
B.提高糖无氧酵解能力方面
C.提高戊糖磷酸代谢途径方面
D.提高磷酸原系统供能能力方面
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第4题
耐力训练对肌的影响
A、慢速纤维选择性增大
B、快速纤维选择性增大
C、慢速、快速纤维均增大
D、有氧代谢酶活性降低
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第5题
乳酸耐受力训练常采用______方法,在训练中可采用______min运动,______min休息的多次重复的间歇训练方法。
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第6题
在最大强度重复训练中,要严格控制______、______之间的间歇时间,因为它直接影响发展磷酸原系统的供能能力。
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第7题
无氧代谢能力取决于______和______的供能能力,而无氧耐力素质取决于______。
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第8题
在发展磷酸原供能能力的训练中,主要采用______的最大速度间歇训练和______两种方法。
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第9题
在3大供能系统中,______供能输出功率最高。
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第10题
高原世居者普遍存在着______增多的现象,血液流变学具有______、______和______典型特点。
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