金属材料中提高强度的方法有细晶强化、固溶强化、弥散强化、加工硬化，其实都是增加了（)密度，从而有效地阻止

金属材料中提高强度的方法有细晶强化、固溶强化、弥散强化、加工硬化，其实都是增加了( )密度，从而有效地阻止位错运动。因而( )相变和( )转变是钢中最有效、最经济的综合强化手段。