成人睡眠每日多少小时较合适？

般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。()

A.5～6

B.7～8

C.9～10

A.5－6小时；

B.7－8小时；

C.8－9小时；

D.9－10小时。

A.5－6小时；

B. 7－8小时；

C. 8－9小时；

D. 9－10小时。

A.6-7

B.7-8

C.8-9

D.9-10

A.7-9

B.5-6

C.4-5

D.10-13

A.睡眠是能最大限度恢复脑功能的行为

B.青少年每天要保证睡眠6-7小时

C.青少年睡眠期间，生长激素明显增多，有利于生长发育

D.我们不仅要保证睡眠时间，还要提高睡眠质量

成人一般每日需要睡眠7-8h。()

A.8-12小时

B.3-4小时

C.7-8小时