海岛野外生存活动中，有人不慎落水，需要从水中上艇时，个人能力较强，尤其是手臂较大的，协调性好、水性佳的落水者应采用引体攀登法。

A.两腋窝下面

B.救生衣的两肩

C.两只手臂

D.抱着腰部

A.本船应驶向落水者的上风一侧

B. 应释放下风舷的救生艇

C. 应在本船有一定的速度时放艇

D. 前进中放艇，将本船速度控制在2节以下

A. 救生艇最好从落水者下风一侧接近，救助中将落水者置于上风舷，以防止救生艇在风浪的作用下，将落水者压在救生艇底下

B. 若需立即将落水者送上本船，在风浪较大，救生艇难于驶回大船时，大船应驶至救生艇的上风舷侧，大船放出艇缆，救生艇驶向艇缆并带好

C. A和B均正确

D. A和B均不正确

简述海岛野外生存中LNT法则（环境最小冲击法则）的核心7大原则内容？