糖尿病人最适宜的运动强度是活动时心率达到个体()最大耗氧量
A.0.6
B.0.2
C.0.3
D.0
A.0.6
B.0.2
C.0.3
D.0
糖尿病病人最适宜的运动强度是活动时心率达到个体最大耗氧量的多少()
A、20%
B、30%
C、40%
D、50%
E、60%
心脏病患者进行活动平板运动试验,确定运动处方时,下列哪一项为最适宜的运动强度
A.按年龄允许达到的最高心率乘以40%
B.患者出现症状时的心率乘以40%
C.按年龄允许达到的最高心率乘以60%
D.患者出现症状时的心率乘以60%
E.以上都不对
A.血糖大于14mmol/L,不宜活动
B.运动心率最好不要大于170—年龄
C.活动前后检查足部,以免损伤
D.最好做有氧运动
E.随身携带糖果,以便出现低血糖时食用
靶心率(THR)是指 ()
A、运动终止后5分钟时的心率
B、与运动应该达到的适宜强度相当的心率
C、亚极量负荷时的心率
D、与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
E、以上都不对
靶心率(THR)是指
A.与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
B.与运动应该达到的适宜强度相当的心率
C.亚极量负荷时的心率
D.运动终止后5min时的心率
E.以上都不对
靶心率(THR)是指
A、按年龄计算的最高心率
B、与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
C、亚极量负荷时的心率
D、与运动应该达到的适宜强度相当的心率
E、运动终止后5分钟时的心率
靶心率(THR)是指
A.按年龄计算的最高心率
B.与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
C.亚极量负荷时的心率
D.与运动应该达到的适宜强度相当的心率
E.运动终止后5min时的心率
A.运动强度可通过呼吸频率来估算
B.心率达到最大心率的60%~75%时,身体活动水平达到最大强度。
C.成年人每天应进行30分钟以上的中等强度运动
D.成年人每周应进行150分钟中等强度或75分钟高强度运动
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