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[单选题]

下列动作中，锻炼的主要是肱三头肌的是（）。

A.坐姿颈后哑铃臂屈伸

B.仰卧起坐

C.45°角上斜腿上举

D.龙门架弯举

提问人：网友tommy802788 发布时间：2022-01-07

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ABCD

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第1题

下列动作中,锻炼的主要是肱三头肌的是()

A．坐姿颈后哑铃臂屈伸

B．仰卧起坐

C．45 °角上斜腿上举

D．龙门架弯举

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第2题

运用下列哪个动作，可以锻炼到我们的肱三头肌（）。

A、俯坐单臂哑铃弯举

B、壶铃半蹲

C、站姿正握拉力器下压

D、俯身站姿划船

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第3题

网络流行语“马甲线”、“人鱼线”指的肌肉是（）。

A、胸肌

B、三角肌

C、臀肌

D、腹肌

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第4题

“仰卧起坐”动作，锻炼的主要是（）。

A、下腹部

B、背部

C、腿部

D、上腹部

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第5题

下列动作中，锻炼的主要是下腹部的是（）。

A、悬垂收腹举腿

B、仰卧左右摸脚踝

C、仰卧起坐

D、膝盖向上卷腹

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第6题

以下动作中，主要是锻炼臀部肌肉的是（）。

A、平板支撑

B、坐姿划船

C、跪式早安式屈体

D、哑铃颈后臂屈伸

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第7题

通过下列哪个动作，可以锻炼到臀部肌肉（）。

A、俯卧腿弯举

B、负重站姿提踵

C、夹肘俯卧撑

D、仰卧臀桥

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第8题

“跪撑单腿后上举”动作，锻炼的主要是（）肌肉。

A、背部

B、腹部

C、臀部

D、胸部

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第9题

“负重站姿提踵”动作，锻炼的主要是（）。

A、三角肌

B、小腿肌肉

C、肱三头肌

D、胸肌

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