呼吸是身体的生命象征，深呼吸的感觉在于使腹肌收缩，横膈膜下拉。

A. 鼻吸气-口呼气

B. 吹气

C. 发声

D. 软腭抬高

E. 舌伸缩

A、由鼻吸气

B、吸气时腹肌收缩

C、呼气时缩拢口唇

D、应尽量用力快速呼气

E、呼气时腹部内陷

A. 增加负压

B. 胸腔容积扩大

C. 协助呼吸

D. 协助胃排空

A、每一个动作都与身体的整体运动相关联。

B、一个姿势的训练都涉及身体的十个局部。

C、一个姿势的训练都不涉及身体的十个局部。

D、每一个动作姿态都由身体的十个局部构成。

E、每一个动作姿态都是身体的完整表现，但不涉及身体的十个局部。

F、一个完整性的走步动作只涉及腿部的运动。

A、眼球的转动

B、眼球斜上下的点视。

C、眼球左右的平扫视。

D、眼球上-左-下-右的连环转。

E、动眼皮，不动眼球。

F、动黑眼珠。

G、只动眼白。